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第三，"职场人士可尝试'二一一'饮食法。"专家建议，餐盘中保证两份蔬菜、一份主食、一份优质蛋白质，无需严格计算克数，"日常就餐遵循这个比例，能确保营养均衡"。若有减重需求，可将每餐食量减少三分之一，重点控制高油、高糖、高能量密度食物，保留蔬菜、优质蛋白与粗粮主食。
此外，会议期间，南非商界代表详解当地商业生态与投资机会，中展集团推介了第四届供应链博览会。双方企业在农业、工业制造、能源矿业、金融服务、汽车产业及物流运输等领域达成多项合作共识。（完）【编辑：曹子健】
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